Антистрес-вправи є простими, утім ефективними, і працюють так, щоби допомогти тілу впоратися зі стресом на рівні м’язової пам’яті. Крім того, вони допомагають збалансувати психоемоційний стан.
Сьогодні вправами-антистрес від МОЗ.
📌 Спробуйте виконувати ці вправи самі та разом із дітьми. Вони допоможуть відновити психологічний баланс і подолати тривожні відчуття.
ℹПублікація підготовлена в межах Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, ініційованої першою леді України Олена Зеленська.
Как правильно мотивировать ребенка к учебе в школе? 
Діти з інвалідністю у 3,6 раза частіше страждають від фізичного насильства, ніж інші діти 
Как помочь ребенку пережить потерю близкого человека 
Когда психолог может навредить ребенку? 
Проблемы со службой Jugendamt в Германии — образец письма в Югендамт 
Проблемы с Югендамтом — Jugendamt: советы украинцам в Германии от юристов и психолога 
Проблеми зі службою Jugendamt у Німеччині — зразок листа до Югендамт 
Проблеми з Югендамт — Jugendamt: поради українцям в Німеччині від юристів та психолога