Избавление от страхов. Интенсив

Запишись на интенсив, который поможет Тебе справиться с тревогой и страхом и найти путь к настоящему покою.

Многие люди во всем мире живут в постоянном страхе из-за войны и связанных с ней последствий. Люди вокруг все больше волнуются за свое здоровье, близких, работу, финансы и задаются вопросом: какой будет теперь жизнь?

Как ты справляешься с этим всем? Ты чего боишься? Может быть, ты сам чувствуешь сильную тревогу? Или, может быть, Ты знаешь кого-то, кто паникует и хотел бы помочь этому человеку?

Приглашаем Тебя пройти курс, который поможет Тебе преодолеть страх, тревогу, беспокойство. Здесь ты найдешь советы, как справиться с этими тяжелыми эмоциями. Найди свой путь к подлинному покою.

Вот темы, которые мы рассмотрим на интенсиве:

1. О страхе и тревоге

Что такое ужас?
Что такое тревога?
Симптомы тревоги
Беспокойство и опасение
Самые распространенные причины стресса
Воздействие мыслей на чувство страха
Факты или мнения

2. Как справиться со страхом?

Что ты можешь сделать сам?
Страх и одиночество
Проводи время с другими
Запиши то, что чувствуешь
Страх и тело
Как жить?
Сосредоточься на чем-то другом
Всему свое время
Выражение страха
Что делать при панической атаке?
А если ты постоянно боишься?
Больше благодарности — меньше страха
То, что мы говорим, имеет значение
«Три кита»…
Помогая другим, ты помогаешь себе!
Профессиональная помощь
Стоит задуматься

3. Источник покоя

Что вызывает у тебя чувство безопасности?
Кто может оставить в покое?
Как обрести покой?
Что делать?

На все эти вопросы — ответы на моем авторском интенсиве.
Автор и ведущая:

Виктория Коретник —
Психолог эксперт, наставник, гуманист, волонтер и общественный деятель. преемница учителей, практикующих древние сакральные знания

3 высшие образования: психология, юриспруденция, педагогика.
Спикер специальных проектов на ТВ и радио
Блее 5 лет наставничества, более 8 лет психологического консультирования