Как забыть прошлые отношения? Упражнение

Вопрос: Виктория как забыть бывшего? До сих пол болит обо всем хоть новый парень есть.
Ответ:
Необходимо завершить все прошлые отношения, чтобы начать новое или сделать те отношения, которые есть, свободные и по-настоящему счастливыми.

Часто бывает что после многих лет со дня развода человек ведёт себя так, как будто развода не было. Причина этому – чувства.

Часто человек злится, обижается на бывшего партнёра, меряет все теми же мерками, которые были в прошлых отношениях. Даже если этот человек сейчас живёт качественно других отношениях с другим партнёром.

Это будет отнимать огромное количество ресурсов и возможность включённости в реальной жизни здесь и теперь, в отношении, которые есть сейчас.

Такой человек будет убегать в прошлое от себя настоящего и не давать себе шансы партнёру в полной мере насладиться романтикой новых отношений.ё

Кто-то будет бояться предать бывшего партнёра, который причинил много боли, а возможно и много счастья. А кто-то будет пытаться бояться встретиться с собой настоящим, увидеть себя в тишине в одиночестве наедине с собой.
Далее — практическое упражнение в моем подкасте: