Семінар тренінг в Закарпатті

Як можна сумістити интенсивні особистісні зміни та відпочінок у Закарпатті? Це мій авторський семінар біля природних термальних джерел Закарпаття, де буде відбуватися інтенсивна робота з внутрішнім світом — з моєю підтрімкою.

Про ведучу:

Я психолог, автор навчальних програм, коуч, бізнес-тренер, експерт у питаннях особистісного зростання. Керувала до війні двома бізнесами.

Більше 20 років я цікавлюся коучингом та психологією, а з 2016 року вже фахово навчалася психології у провідних педагогів сучасності в Україні та за кордоном.

Власним прикладом я довела, що можна та навіть треба справлятися з власними емоціями та станами, навіть коли дуже складно. Адже я зустріла початок війни в місті Буча, де проживала. В лютому 2022 року після декілька днів під звуки вибухів, я вирішила евакуюватися на власному авто на Західну Україну. Простоявши у багатоденних корках на трасі у напрямку Житомира та приїхав у Рівне, я зрозуміла, що вибухи почалися й там. Тож, я вирішила їхати в Польщу, і 46 годин стояла на кордоні. А далі були 7 місяців в Європі, де я не на день не припиняла підтрімку біженців та українців загалом.

Координувала з волонтерами в ЄС біженців, допомогала направляти багатьох біженців з України у різних країнах. Консультувала онлайн — надавала псіхологічну допомогу безкоштовно.

10 жовтня 2022 року я повернулася в Україну та продовжила свою волонтерську діяльність.

Які цілі інтенсиву?

Семінар інтенсив у мальовнічому місці Закарпаття — це зустріч, де можливість психологічної допомоги суміститься із фізичним оздоровленням тіла.

Збагачення учасників досвідом для практичного застосування у житті. У вправах та обговореннях. Знання, навички, інструменти для кожного учасника. роьота в групі.

Зараз під час війни важливо не здаватися. Кожна людина важлива для себе в першу чергу (Пам’ятаємо принцип в літаку : Вдягни маску на себе спочатку). Війна приносить багато складних почуттів. Людина починає стискатися, звужувати рамки того, що ми може прийняти. Можуть почати дратувати люди, діти, друзі, партнери.

Як волонтер я працюю з людьми більше 9 місяців з лютого 2022 року. Саме зараз, наприкінці 2022 року я помічаю, що у багатьох моральні сили вичерпані. Але я допоможу віднайти джерела психічних ресурсів.

Що ми будемо робити?

Ми будемо намагатися усвідомити те, що травма – це емоційна подія. Отже, лікування неможливе без участі почуттів, емоцій. Що все, що людина робить навіть на межі своїх сил — варто цінувати. Як часто люди знецінюють себе…

Також будемо працювати з тим фактом, що само собою нічого не зміниться. Потрібно перебудувати звичні та автоматичні реакції у нові навички поваги до себе, своїх почуттів та бажань.

Коли я працюю з клієнтами я допомогаю з’єднатися із почуттями за допомогою багатьох психологічних методик та вправ. Я допомогаю людям запустити процес перебудови.

Якщо на тренінгу у вас при дотику до почуттів з минулого запуститься процес горювання, з’явитися жаль, смуток або інше — саме віконання моїх вправ допоможе прожити ці почуття та відчути звільнення та полегшення… У деяких випадках потрібно прожити агресію, для цього в мене також заготовані різни психологичні вправи.
Умови участі для 1 особи:

26-30 грудня 2022 року (заїзд з 15:00, віїзд до 12-00) Туркомплекс: Жаворонок, Закарпаття	30 грудня 2022 р. — 3 січня 2023 р. (заїзд з 15:00, віїзд до 12-00) Туркомплекс	26 січня-30 січня 2023 року (заїзд з 15:00, віїзд до 12-00) Туркомплекс: Жаворонок, Закарпаття.
Вартість участі: Проживання в готелі в сутки: 1м. номер Стандарт: 1000 грн. 1200 грн. 2-м. номер Стандарт: 500 грн. 600 грн. при проживании 1 человека в номере скидок нет 1м. номер Полулюкс: 1300 грн. 1600 грн. 2-м. номер Полулюкс: 650 грн. 800 грн. 2-м. номер Люкс: 1300 грн. 1600 грн. В стоимость входит: полотенца, завтрак. Дополнительно оплачиваются: обед (~200грн. в бистро, 340 грн. в ресторане); пользование 7 бассейнами с термальной водой (2 из них пресные)+сауна + 1 консультация врача — 300грн/день. соляная комната — 50 грн/день. Участь в семінарі 4500 грн. Місць немає	Вартість участі: Проживання в готелі за 1 сутки: 2-м. номер Стандарт в сутки: 7500грн. 2-м. номер Улучшеннный: 8500грн. 3-м номер Семейный: 11500 грн. при проживании 1 человека в 2-м. номере скидка 1000 грн. В стоимость входит: полотенца для номера и бассейна, тапочки для номера, халат. 3-х разовое питание Пользование бассейнами, саунами. Тапочки для бассейна рекомендуется взять с собой. Участь в семінарі 4500 грн. Місць немає	Вартість участі: Проживання в готелі в сутки:: 2-м. номер Стандарт: 1100 грн. 1350 грн. при проживании 1 человека в номере скидок нет 2-м. номер Полулюкс: 1500 грн. 1700 грн. 2-м. номер Люкс: 1500 грн. 1700 грн В стоимость входит: полотенца, завтрак. Дополнительно оплачиваются: обед (~200грн. в бистро, ~340 грн. в ресторане); пользование 7 бассейнами с термальной водой (2 из них пресные)+сауна + 1 консультация врача — 300грн/день. соляная комната — 50 грн/день. Участь в семінарі 5500 грн. Кількість місць обмежено

26 січня-30 січня 2023 року Туркомплекс: Жаворонок, Закарпаття:

Після оплати напишіть про оплату на емейл Vshudel@gmail.com  або перейдіть в Телеграм
/ у Вайбер /Вотсап +380505056666

Програма семинару:

На теоретічній частині тренінгу ми обговоримо:

• як впливають батьківські програми на жіття кожного
• як позбутися почуття провини та уникнути повторення батьківських сценаріїв
• як не відчувати почуття неповноцінності та сором при сучасному рішенні радіти в житті
• як ми шкодимо своєму потомству, не звертаючі уваги на свій стан
• про власні кордони та захист особистого простору — як основу запобіганню емоційному вигоранню

До вашого гарного настрою обов’язково прихопіть купальники!

3 дня тренингу та вправ від психолога експерта, поєднанне із купанням в термальних джерах Закарпаття, в саунах та басейнах здатні забезпечити заряд бодьорості на весь наступний рік.

Куди ми їдемо?

Термальні води Закарпаття (ТК Жайворонок та термальні джерела Косино) – це чарівні лікувально оздоровчі джерала природньої води, якими славиться Закарпаття.

Що буде?

• Работа з МАК — метафоричними картами в групі
• Робота з власними переживаннями в групі
• Теоретичні вправи в групі
• Практичні вправи в групі
• 1 психологична гра для всієї групи (я сертифікована ведуча декількох, яка саме буде — мій сюрприз учасникам)

Проживання:

• проживання в комфортних номерах (1-2-3 місні розміщення на вибір)
• харчування (сніданок, обід, вечеря)
• басейни з термальною водою
• сауни

полотенця, халати, тапочки (для басейну прохання взяти тапочки із собою)

Одяг — на ваш вибір
Оплата: на рахунок ФОП Призначення платежу: участь в семінарі тренінгу в Закарпатті (додайте дати участі)

Для участі зареєструйтесь у формі нижче, або напишіть Написати в Телеграм

Додамо розповідь про показання термальної води Косино —

термальні води мають цілющі властвості

Що треба знати про термальну воду Косино?

Термальні води Косино – гарячі джерела Косинського родовища, досліджені та вивчені спеціалістами “Українського науково-дослідницького інституту медичної реабілітації та курортології Міністерства Охорони здоров’я України. Бальнеологічний висновок №99 від 12 грудня 2006 року.

Термальна вода курорту Косино добувається з свердловини глибиною 1190 м. Температура, яка подається в басейн складає 40 – 45°C.

Показання термальної води Косино, для зовнішнього застосування при наступних захворюваннях:

• опорно – руховий апарат: артроз, остеохондроз, артрит, поліартрит, наслідки перелому суглобів, післяопераційний стан, захворювання суглобових тканин;
• захворювання серцево – судинної системи: гіпертонічна хвороба I-II стадії, з порушенням кровообігу не вище I ст., постміокардичний кардіосклероз з порушенням кровообігу не вище I ст.;
• периферична нервова система: травми нервових кінцівок і сплетінь, захворювання нервової системи, радикуліт, полірадикулоневрит;
• периферичні судини: атеросклероз судин кінцівок, ендартерит с порушенням кровообігу нижніх кінцівок I-II ступеню, акроангіоневроз, варикоз;
• біліарна система: хронічний безкам’яний холецистит, дискінезія жовчовивідних шляхів, стан після холецистектомії.

Рекомендований час перебування у басейні 15 – 20 хв. 3 рази на день.

Протипоказання: хвороби у стані загострення.

Кислотно-лужний баланс гарячої води рН – 6,08

Рівень мінералізації термальної води: 8,5 – 11 г/дм3

Басейни на території курорту Косино

1. Басейни-близнюки. Термальна вода в басейні подається безпосередньо зі свердловини 16Т. Вона не проходить жодної фільтрації, щоб Ви сповна могли відчути її цілющі властивості. Температура води + 36°С.
2. Смарагдовий басейн. Гарячі води призначені для тих, хто любить приймати оздоровлюючі термальні процедури на свіжому повітрі в будь-яку погоду. Температура води + 38°С.
3. Басейн “H2O”. Великий прісний басейн, по периметру басейну постійно працюють дві рамки аеромасажу і два повітряні гейзери.
4. «Золотий кран здоров’я «Косино». Велетенський термальний басейн з фонтанами-джакузі, виконаними у вигляді традиційних закарпатських напоїв (пива, вина, кави та палинки – угорської фруктової горілки), та найвищим у світі фонтаном-ілюзією з термальною водою – Золотим краном, що символізує найцінніше джерело здоров’я людини – воду.
5. Плавальний басейн. Класичний басейн для плавання та відпочинку. Довжина 25 метрів, температура води + 25°С.
6. Дитячий басейн. Неглибокий басейн обладнаний для здорового дозвілля і відпочинку дітей. Температура термальної води + 31°С.
7. Басейн “Інь-Ян”. Процедура передбачає перебування в кожній ванні по 20 хвилин. Температура води в басейнах: + 40 та + 7 °C.
8. Ванна Кнайпа «17 кроків здоров’я». Лікувальні рекомендації: найкращий терапевтичний ефект досягається при перебуванні у кожній із ванн протягом 1 хв. Температура води в басейнах: + 38 та + 10 °C.

Гарячі джерела Косино та контраст з холодною водою мають позитивний вплив на організм людини. Термальні басейни працюють щоденно з 09:00 до 20:00

Адреса: Закарпатська обл. Берегівський р-н, с. Косонь