Многие люди, пережившие трудности, опасность или стрессовые события, жалуются на то, что они не могут справиться с состоянием стресса и ощущением тревоги.
У некоторых людей в голове постоянно крутятся угнетающие мысли. Другие страдают от физических симптомов стресса или тревоги: они могут быть постоянно напряженными, дышать слишком быстро, страдать от учащенного сердцебиения.
Практикум про управление стрессом и проблемами:
Вам нужна сейчас подсказка?
Выберите прямо сейчас МАК карту от Виктории онлайн:
Какой у вас темперамент? Узнайте, что управляет вашими реакциями 
Онлайн-тест: Соответствует ли мой подход возрасту ребёнка? 
Тест для родителей: какой у вас стиль воспитания и общения с ребенком? 
Шкала Причины для жизни — пройти онлайн 
Личный бренд: ваш психологический профиль и точка роста. ТЕСТ 
Онлайн тест PHQ-9 на определение депрессии 
Какие бывают стили воспитания детей? 
Який у вас темперамент? Дізнайтеся, що керує вашими реакціями