Прослушивание грустной музыки может снизить боль — есть обезболивающий эффект

Ученые из университета Макгилла в Канаде провели исследование, установив, что грустная и захватывающая музыка может снизить физическую боль.

Их исследование было опубликовано в научном журнале Frontiers in Pain Research. В рамках эксперимента было проведено тестирование с четырьмя группами испытуемых, каждая из которых испытывала физическую боль, схожую с ощущением держания горячей чашки.

Участникам первой группы предоставили их любимые треки, вторая группа слушала специально подобранные расслабляющие композиции, третья группа — случайную музыкальную подборку, а четвертая — проходила эксперимент в тишине. После этого испытуемым предложили оценить уровень неприятных ощущений по стобалльной шкале.

Результаты второй, третьей и четвертой групп были схожи между собой. Однако участники первой группы, слушавшие свои любимые композиции, оценили свою боль на 9 баллов ниже.

Ученые отметили, что наибольший эффект облегчения боли был у тех, кто слушал музыку, вызывающую мурашки или сильную эмоциональную реакцию. Эти композиции отвлекали мозг от неприятных ощущений, в основном, это были трогательные и грустные песни, вызывающие сильные эмоции.