Тест: как вы к себе относитесь

Для лучшего ответа на вопрос Кто я? Какой я? Предлагаю выполнить тест, направленных на выяснение того, как вы сами к себе относитесь:

Отвечая на вопросы приведенного ниже теста, выберете тот вариант ответа, который наиболее вам подходит.

1.Как часто вас терзают мысли, что вам не следовало говорить или делать что-то? а) Очень часто; б) иногда;

в) практически никогда.

2.Если вы общаетесь с блестящим и остроумным человеком, вы:

а) постараетесь победить его в остроумии; б) не будете ввязываться в соревнование, а отдадите ему должное и выйдете из разговора;

в) поддержите беседу и попробуете запомнить его шутки, чтобы потом пересказать знакомым.

3.Выберите одно из мнений, вам наиболее близкое:

а) то, что многим кажется везением, на самом деле – результат упорного труда; б) успехи зачастую зависят от счастливого стечения обстоятельств;

в) в сложной ситуации главное не упорство или везение, а человек, который сможет ободрить и утешить.

4. Вам показали шарж или пародию на вас. Вы:

а) рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть что-то оригинальное; б) тоже попытаетесь найти смешное в вашем партнере и высмеять его; в) обидитесь, но не подадите вида; г) уйдете, хлопнув дверью.

5.Вы всегда спешите, вам не хватает времени или вы беретесь за выполнение заданий, превышающих возможности одного человека:

а) да; б) нет;

в) не знаю.

6.Вы выбираете духи в подарок подруге. Купите:

а) духи, которые нравятся вам; б) духи, которым, как вы думаете, будет рада подруга, хотя вам лично они не нравятся;

в) духи, которые рекламировали в недавней телепередаче.

7. Вы любите представлять себе различные ситуации, в которых вы ведете себя совершенно иначе, чем в жизни?

а) Да; б) нет;

в) не знаю.

8. Задевает ли вас, когда ваши коллеги (особенно молодые) добиваются большего успеха, чем вы?

а) да; б) нет;

в) иногда.

9. Доставляет ли вам удовольствие возражать кому-либо? а) Да; б) нет;

в) не знаю.

10.Закройте глаза и попытайтесь представить себе три цвета подряд: а) голубой; б) желтый;

в) красный. Какой цвет вы видели наиболее ярко?

Результаты:

Для подсчета баллов и определения своего результата воспользуйтесь следующим «ключом»:

1.»а»-1, «б»-3, «в»-5;

2.»а» — 5, «б» — 1, «в» — 3;

3.»а»-5, «б»-1, «в»-3;

4.»а» — 3, «б» — 4, «в» — 1, «г» — 5;

5.»а»-1, «б»-,5, «в»-3;

6.»а»-5, «б»-3, «в»-1;

7.»а»-1, «б»-5, «в»-3;

8.»а»-1, «б»-5, «в»-3;

9.»а»-5, «б» — 1, «в»-3;

10.»а» — 1, «б» — 3, «в» — 5.

От 50 до 38 баллов — вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, любите подчеркивать свое «Я», выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но сами имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит определение: «вы любите себя, но не любите других». Вы не принимаете никакой критической информации по отношению к себе. И даже если результаты теста вам не понравятся, скорее всего, вы «защититесь» от них утверждением «все врут календари». А жаль…

От 37 до 24 баллов — вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.

От 23 до 10 баллов – очевидно, вы недовольны собой, вас мучают сомнения и неудовлетворенность: своим интеллектом, способностями, достижениями, своей внешностью, возрастом, полом… Остановитесь! Кто сказал, что любить себя – плохо? Кто внушил вам, что думающий человек должен быть постоянно собой недоволен? Разумеется, никто не требует от вас самодовольства, но вы должны принимать себя, уважать себя, поддерживать в себе этот огонек.

Вопреки общепринятому мнению, положительный ответ на вопрос «любите ли вы себя?» часто предрасполагает к успеху, счастью и хорошим контактам с другими людьми и отнюдь не является выражением эгоизма. Отвечая на вопросы этого теста (№ 17) «да» или «нет», можно попытаться разобраться в себе и в отношениях с окружающими.

1.Чувствуете ли вы себя хорошо таким, каков вы есть?

2.Считаете ли, что вас преследуют неудачи?

3.Сообразуете ли свой поступок с мнением окружающих?

4.Имеете ли привычку вспоминать прежние разговоры и ситуации, чтобы понять, что предпринимали в подобных случаях другие люди?

5.Испытываете ли вы смущение, когда вас хвалят в вашем присутствии?

6.Можете ли вы длительное время находиться в одиночестве?

7.Чувствуете ли несомненную зависимость между материальным положением и душевным комфортом?

8.Часто ли испытываете опасения, что случится самое плохое?

9.Трудно ли вам проявлять свои чувства к другим? 10. Можете ли противостоять человеческой общности, в которой живете?