Оплата консультации

Description

На этой странице оплата моей консультации по прайсу только для клиентов, находящихся в Украине.
Для оплаты из других стран — смотрите прайс на этой странице

Индивидуальные психологические консультации
Путь к себе через диалог, осознанность и глубину

Психологическая консультация – это пространство, где вы можете быть собой. Без масок, без тисков, без осуждения. Это время и место, где можно вслух сказать то, что давно молчит внутри – и быть услышанным.

Я работаю со взрослыми, которые сталкиваются с эмоциональным переутомлением, тревожностью, низкой самооценкой, трудностями в отношениях, кризисами в жизни или внутренней пустотой. Если вам знакомо ощущение, что «все как нормально, но что-то не так», консультации могут стать тем первым шагом, которого вы давно ждали.

Мой подход

В работе я объединяю несколько методов, позволяющих работать с разными уровнями проблемы — от поведенческих до глубинных:

🔹 КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) помогает понять, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Подходить для работы с тревожностью, паническими атаками, перфекционизмом, страхами.

🔹 Психоанализ (глубинный подход) — дает возможность исследовать бессознательные процессы, истоки эмоциональных реакций, незавершенные детские переживания, продолжающие влиять на взрослую жизнь. Это метод для тех, кто готов к глубокой внутренней работе.

🔹 ССТ (соматически центрированная терапия) — обращает внимание на сигналы тела, телесные зажимы, эмоции, которые не удалось прожить. Тело сохраняет опыт, иногда трудно сформулировать словами, и именно оно помогает выйти из замкнутого круга «я все понимаю, но ничего не меняется».

Как проходить консультация?

Это разговор — честный, живой, иногда непростой, но всегда поддерживающий.
В центре внимания – вы, ваши потребности, эмоции, жизненные истории.
Первые встречи обычно посвящены пониманию вашего запроса, фиксации симптомов, поиску повторяющихся сценариев.

Я не даю шаблонных советов. Но я создаю условия, где рождается ясность, принятие для себя и — равномерно — внутренняя опора.

Что можно проработать в консультациях:

– тревожность, панические атаки
– Внутренние конфликты
– Трудности в отношениях
– Сложности с самооценкой
– Ощущение «я не на своем месте»
– Переживание потери, развода, кризисов
– Вопросы смысла, идентичности, эмоционального выгорания

Формат работы

🔸 Онлайн или оффлайн
🔸 Продолжительность сессии – 50 минут
🔸 Частота – по договоренности, обычно 1 раз в неделю

Психотерапия — это не о «лечении» или «психологии для больных». Это о смелости быть собой. Иногда впервые за долгие годы.

Если вы чувствуете, что что-то не так – это уже сигнал. Поговорим об этом.