Практимумы

5 признаков, что вы жертва для энергетических вампиров и что надо предпринимать

5 признаков, что вы жертва для энергетических вампиров / или токсичных людей и как защититься Как понять, разрушительно ли люди влияют на вас? 2....

Упражнение для снижения стресса и тревоги

Упражнение для снижения стресса и тревоги. Если вы ощущаете тревогу, испытываете затруднения с концентрацией или переживаете повышенное напряжение, данное упражнение поможет активировать парасимпатическую систему....

15 правил: как преодолеть прокрастинацию и достигать поставленных целей

15 правил: как преодолеть прокрастинацию и достигать поставленных новогодних целей? Программирование успеха в новом году? ✅ done. Я психолог ментор Виктория провожу обучения и...

Мотивация: как достигать целей

Практимумы

Мотивация: как достигать целей

читати Українською Методика «Послание из будущего» — это эффективный способ визуализировать свои цели и мечты, чтобы достичь желаемого успеха. Если вы утратили цели или...

Тест: Причины вашей тревожности

Практимумы

Тест: Причины вашей тревожности

Новый Тест о причинах тревожности. Наше бессознательное внутри себя как правило прячет ответы на многие вопросы, которые мы пытаемся найти во внешнем мире. Я...

Есть ли у вас комплексы? Тест

Практимумы

Есть ли у вас комплексы? Тест

Можно с уверенностью сказать, что практически никто не бывает всегда каждый день доволен собой. У кого-то бывают какие-то претензии к себе временами, у кого-то...

Опросник на ригидность

Практимумы

Опросник на ригидность

Опросники на ригидные установки. Адаптивность и гибкость мышления — сегодня важнейшее условие для жизни в современном мире. Эти качества обязательны для современного человека —...

Практикум «Управление стрессом и проблемами»

Практимумы

Практикум «Управление стрессом и проблемами»

Многие люди, пережившие трудности, опасность или стрессовые события, жалуются на то, что они не могут справиться с состоянием стресса и ощущением тревоги. У некоторых...

Як долати стрес і мати сили жити далі?

Постійна загроза обстрілів, повітряні тривоги, вибухи, руйнування, катастрофи, загроза радіаційної аварії, страх за близьких поглинають інші думки та породжують тривогу, страх і навіть паніку....

Консультации и тренинги для бизнеса

Практимумы

Консультации и тренинги для бизнеса

Моя работа психолога в бизнес-сфере началась более 20 лет назад как коуча и ментора и является важным и многофункциональным аспектом современного корпоративного мира. Вклад...